你還在對(duì)著魚(yú)尾紋發(fā)愁嗎？還在為那些頂級(jí)護(hù)膚品的高價(jià)格而感嘆嗎？其實(shí)，家常菜就可以助你獲得光滑細(xì)嫩的肌膚。

　　近日，美國(guó)《預(yù)防》雜志刊文指出，紅辣椒加雞蛋有益皮膚健康。紅辣椒含有大量能抗氧化、防衰老的維生素C，50克左右的紅辣椒就能提供人體每日維生素C需求量。英國(guó)研究人員對(duì)4025名攝入維生素C的女性的觀察發(fā)現(xiàn)，她們出現(xiàn)皮膚干燥和皺紋的現(xiàn)象減少了許多。皮膚細(xì)胞的代謝離不開(kāi)蛋白質(zhì)，而雞蛋正是蛋白質(zhì)豐富又容易獲得的重要來(lái)源。所以要想皮膚好，可常吃紅辣椒炒雞蛋。▲

　　來(lái)源：《 生命時(shí)報(bào) 》

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