6、常泡腳
泡腳有助于促進(jìn)身體機(jī)能新陳代謝，可以加速身體毒素排出，從而延遲衰老
7、做防曬
每天的風(fēng)吹日曬會導(dǎo)致皮膚的松弛，暗沉，出現(xiàn)衰老斑點(diǎn)等，每天都要做好防曬
8、養(yǎng)生茶
適當(dāng)喝一喝養(yǎng)生茶，加快身體代謝，進(jìn)行內(nèi)調(diào)養(yǎng)生排毒，毒素少了，人就年輕了
9、少喝酒
喝酒過多會影響肝臟功能,導(dǎo)致身體毒素累積，酒精會導(dǎo)致人體脫水，影響睡眠，加速衰老
10、少吃燒烤
燒烤焦的肉會產(chǎn)生-級致癌物，會促使真皮層的彈力纖維和膠原蛋白纖維斷裂，導(dǎo)致皮膚衰老
泡腳有助于促進(jìn)身體機(jī)能新陳代謝，可以加速身體毒素排出，從而延遲衰老
7、做防曬
每天的風(fēng)吹日曬會導(dǎo)致皮膚的松弛，暗沉，出現(xiàn)衰老斑點(diǎn)等，每天都要做好防曬
8、養(yǎng)生茶
適當(dāng)喝一喝養(yǎng)生茶，加快身體代謝，進(jìn)行內(nèi)調(diào)養(yǎng)生排毒，毒素少了，人就年輕了
9、少喝酒
喝酒過多會影響肝臟功能,導(dǎo)致身體毒素累積，酒精會導(dǎo)致人體脫水，影響睡眠，加速衰老
10、少吃燒烤
燒烤焦的肉會產(chǎn)生-級致癌物，會促使真皮層的彈力纖維和膠原蛋白纖維斷裂，導(dǎo)致皮膚衰老
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