頸部向來(lái)都是較易讓人忽略的部位，可它卻是側(cè)臉美人的大忌，因?yàn)樗让娌扛菀仔纬砂櫦y。提早使用護(hù)頸霜，加強(qiáng)頸部保養(yǎng)才能消除頸紋，讓頸部線條更清晰，令膚質(zhì)細(xì)膩，長(zhǎng)久擁有天鵝般的優(yōu)雅美頸。

　　每晚使用頸霜或按摩膏為頸部作重點(diǎn)按摩運(yùn)動(dòng)，可令頸部肌膚緊致、減低頸紋的產(chǎn)生，令膚色更白滑更有光澤。

　　第1步 雙手取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開(kāi)。

　　第2步 頭部微微抬高，利用手指由鎖骨起往上推，左右手各做十次。

　　第3步 利用拇指及食指，在頸紋重點(diǎn)地方向上推（切忌太用力），約做十五次。

　　第4步 最后用左右雙手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，以暢通淋巴核作排毒作用。

　　生活習(xí)慣：預(yù)防頸紋的產(chǎn)生，要特別注意日常生活的習(xí)慣。如果需要經(jīng)常做案頭工作的話，記得不時(shí)要“抬起我的頭來(lái)”，別整天將頭垂下，最好每隔一小時(shí)便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時(shí)，不妨慢慢將頭往后仰，使頸部有拉緊的感覺(jué)，以預(yù)防頸紋出現(xiàn)。

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