學(xué)會(huì)吃，能預(yù)防或消除皺紋。多吃富含硫酸軟骨素的雞、魚軟骨；富含核酸的魚蝦、蘑菇、木耳等，都有養(yǎng)顏保健的功效。新鮮蔬果敷面也能滋潤(rùn)皮膚。如果皺紋較深，則需借助面部除皺手術(shù)來(lái)除皺紋。

　　面部手術(shù)除皺，通過(guò)發(fā)際內(nèi)切口消除面部各種皺紋，主要有3種手術(shù)：上面部提升、中面部提升和下面部提升。

　　上面部提升：適用于前額、顳部皺紋，眉間蹙紋，額、眉、眼皮松弛下垂。手術(shù)切口在發(fā)際線額部正中，適合35-45歲人群

　　中面部提升：適用于眼角放射狀魚尾紋、上瞼松弛 （三角眼）、下眼袋（腫泡眼）、顴骨附近皮膚下降、嘴角八字紋等。手術(shù)在太陽(yáng)穴旁發(fā)際線里隱蔽操作，分離皮膚，處理眼輪匝肌后，向后上方提緊皮膚并切除多余部分，可提升眼角、眉角和面頰下垂，改善鼻唇溝現(xiàn)象

　　下面部提升：適用于面下部老化皺紋和松垂，能消除或減輕鼻唇溝，嘴角、腮頰下垂，面頸部松垂，下頜松垂（雙下巴）等。手術(shù)運(yùn)用繞耳半環(huán)形法，在顳部發(fā)際內(nèi)及耳前隱蔽溝褶內(nèi)做縱行小切口，于皮下進(jìn)行分離，將肌肉腱膜層向上提緊固定，再將皮膚向后“雙向推進(jìn)提緊”，去除“贅肉”，用筋膜懸吊術(shù)收緊、固定，適合40-65歲人群。

　　除皺手術(shù)前應(yīng)做全面體檢，如有無(wú)高血壓、心臟病、糖尿病，肝、腎功能是否正常，肺部是否正常，有無(wú)傳染性疾病，有無(wú)血液病、過(guò)敏史，有無(wú)手術(shù)區(qū)域的外傷及手術(shù)史。如有以上疾病，應(yīng)首先治療疾病，并和整形外科醫(yī)生說(shuō)明，由醫(yī)生決定是否手術(shù)，防止出現(xiàn)不必要意外。另外，手術(shù)最好避開(kāi)經(jīng)期。

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