一、額部除皺按摩法
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怎么按摩祛除臉部皺紋方法

  隨著年齡地增長,我們的肌膚也會漸漸衰老,肌膚水分喪失,自然就很容易產(chǎn)生皺紋。那么我們應(yīng)該如何有效去皺呢?其實按摩去皺就是個好方法。

  一、額部除皺按摩法

  為防止和消除額部皺紋,可用雙手拇指外側(cè)的羅紋面或三、四指的指腹,從前額中線向兩側(cè)鬢角區(qū)做分推法,或單方向抹法。有皺紋時,則采用單方向抹法,從鼻根與眉弓上向前發(fā)際移動,由中線開始,逐漸抹至兩側(cè)額角。每天早晚各按摩兩次,每次十五分鐘左右。

  二、顴頰除皺按摩法

  為防止和消除顴部皺紋,可從鼻側(cè)用大拇指外側(cè)羅紋面向耳前分推或輕抹;頰部按摩是從鼻孔與口角旁開始,以相同手法向兩側(cè)鬢角區(qū)輕抹或分推。每天早晚自我按摩兩次,每次十五分鐘左右。

  三、下頜除皺按摩法

  為防止和消除下頜部皺紋,可以指揉法或指叩法(用指尖輕輕敲打),從下頜中線開始,向鬢角區(qū)輕輕指揉或指叩;頜骨下部皮膚也可采用相同手法,從下巴中線沿頜骨向耳后輕揉或輕叩,每天早晚自我按摩一次,每次十五分鐘左右。

  四、面部除皺按摩法

  為消除面部及下眼瞼部皺紋,祛風(fēng)明目,疏肝利膽,可采用如下按摩法:

  1、以雙示指指端羅紋面分置于雙四白,按下時吸氣,呼氣時還原。重復(fù)五到七次。

  2、以雙示指指端羅紋面揉雙四白,順、反時針方向各八次。

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