只要每天五分鐘,在臉上東按按,西摸摸,很快就能恢復以往細致、無瑕的臉龐喔!
★消除眼下皺紋先在眼皮、眉毛和太陽穴抹上一些護膚霜,然后手指輕按在雙眼兩側(cè),接著用力把皮膚和肌肉朝太陽穴方向拉,直到眼睛繃緊為止,雙眼一閉一張連續(xù)六次,然后松手,重復四次,約一分鐘的時間。
★消除眼角皺紋眼角的肌肉離額頰很近,將食指和中指按在雙眼兩側(cè),輕輕閉上眼睛,手指向斜上方輕推眼側(cè)皮膚。如果眼皮下垂,則手指緩緩朝兩旁耳朵方向拉,從一數(shù)到五,然后松手,重復六次。
★消除前額皺紋雙手合掌,拇指朝向臉部,靠在額頭中央,鼻子的上方。兩手上下移動,利用拇指至手腕的肌肉按摩額頭。再以同樣的姿勢,從一側(cè)的太陽穴,按摩額頭至另一側(cè)太陽穴,往返三次。如此重復三次。
★健美下巴肌肉先在下巴涂一些護膚霜,以右手食指從右側(cè)嘴角的下端開始,用力按摩下巴的右半部,來回十次;再以左手食指按摩下巴的左半部。另外,用手指將下巴盡量往上推,使下唇緊貼著上唇,從一數(shù)到十五。
★健美臉頰肌肉將食指和中指按在嘴角邊,輕輕將皮膚肌肉往鼻子方向推,再用力把手指劃過臉頰,帶動臉頰皮膚肌肉拉向耳朵。如此重復六次。
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