1.側(cè)睡會增加臉頰和下巴上的皺紋
  仰睡。美國皮膚病學(xué)會提醒,側(cè)睡會增加臉頰和下巴上的皺紋,而趴著睡會讓你的額頭溝" />

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有哪些祛除皺紋小竅門

  下面告訴你3個你永遠也想不到的去皺小竅門方法:

  1.側(cè)睡會增加臉頰和下巴上的皺紋

  仰睡。美國皮膚病學(xué)會提醒,側(cè)睡會增加臉頰和下巴上的皺紋,而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此,最好仰睡。

  2.瞇眼睛容易長皺紋

  別瞇著眼瞧東西,美國皮膚病學(xué)會認為,像瞇眼瞧東西這類重復(fù)性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累,最終形成皺紋。所以如果看不清,就戴上合適的眼鏡吧。

  3.多吃魚減少皺紋

  多吃魚。特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質(zhì)的重要來源,它們還富含一種名叫歐咪伽—3的必需脂肪酸,這種脂肪酸能滋養(yǎng)皮膚,有助于減少皺紋。

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