可是有些人恰恰忽略了生活中的某些惡習(xí)會(huì)讓皺紋提前找上門(mén)來(lái)。

　　1、愁眉苦臉

　　遇到什么事情都不能愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。

　　2、通宵上網(wǎng)

　　通宵本來(lái)就是女人的一大禁忌，上網(wǎng)那就是更不允許的了，電腦的輻射對(duì)我們的皮膚有很大的傷害，很容易變老。所以想想為了未來(lái)的自己，早點(diǎn)睡覺(jué)吧！

　　3、經(jīng)常曬太陽(yáng)

　　太陽(yáng)可是很多MM愛(ài)曬的，特別是冬天。但是不能因?yàn)槭嵌炀秃雎粤朔罆翊胧┡?，防曬霜還是要擦起來(lái)的。

　　4、吸煙喝酒

　　小小的品紅酒是可以的，但是多喝就對(duì)身體不好了，喝酒會(huì)減少皮膚水分，而抽煙不僅危害身體更會(huì)提早衰老。

　　5、表情夸張

　　夸張的表情會(huì)使臉上皺紋加深，所以，什么事都要淡定一點(diǎn)哦！

　　6、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)身體好，更能因?yàn)榇罅苛骱苟蛊つw健康平衡，減少衰老機(jī)會(huì)哦！

　　7、卸妝馬虎

　　很多JMS都喜歡為自己花上精美的妝容，把自己最好的一面展現(xiàn)給別人看。但不能忘了，精美的妝容背后還是認(rèn)真仔細(xì)的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的，還要定期做深層潔面哦！

　　8、不碰果蔬

　　有喜歡吃辣的，吃燒烤，吃KFC、MC，但有沒(méi)有想過(guò)，這些刺激性的食物對(duì)皮膚很是傷害。所以想要美麗的JMS就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。

　　9、吃垃圾食品

　　最新研究發(fā)現(xiàn)，那些以全麥?zhǔn)称泛透叩鞍资称诽娲庸み^(guò)的碳水化合物的人更不容易長(zhǎng)痘痘。原因是：“升糖指數(shù)高的食物會(huì)導(dǎo)致血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會(huì)刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長(zhǎng)痘痘。”邁阿密的皮膚科醫(yī)生Baumann說(shuō)。

　　人體不可以自然規(guī)律抵抗，換句話(huà)說(shuō)，衰老是每個(gè)人的必經(jīng)之路，是不可避免的。但也并非對(duì)此束手無(wú)策，我們可以做的就是延緩衰老的進(jìn)程，那么養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣恰恰就是是一個(gè)延緩衰老的很好的辦法。

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