1、多喝水。一天至少2000毫升(即6-8杯)才能滿足細(xì)胞所需要的水分。
2、經(jīng)常用雞骨頭煲湯，其中的軟骨素可以提高皮膚纖維的彈力;或用豬蹄燉黃花菜，其膠質(zhì)亦能增加皮膚的彈性。
3、將剛蒸好的大米飯揉成團(tuán)，不燙手后在頸部皺紋處來回搓動(dòng)，直到飯團(tuán)顏色變黑，此法除皺效果不錯(cuò)。
4、當(dāng)頸部及雙膊疲勞時(shí)，可用熱毛巾暖敷兩分鐘，增加血液循環(huán)。
5、每星期可為頸部敷一次面膜霜，滋潤頸部肌膚。
6、勿用太熱的水洗澡、觸及頸部肌膚，加速皮膚老化及出現(xiàn)頸紋。
7、避免將香水直接噴到頸部皮膚上，噴在衣服內(nèi)側(cè)最好。
除了這些小帖士外，想要消除頸部皺紋，頸后按摩也不能忽略。
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