常見穴位的美容應(yīng)用
印堂：兩眉頭連線的中點(diǎn)
美容應(yīng)用：粉刺、面癱、額部皺紋、神經(jīng)性頭痛等
攢竹穴：眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處(眼保健操第三節(jié)中按揉太陽、攢竹)
美容應(yīng)用：面部皺紋、視物不清、面肌痙攣、頭痛、眼瞼下垂等
陽白：瞳孔直上方，離眉毛上緣約二厘米處。足少陽膽經(jīng)與陽維脈的會穴。
美容應(yīng)用：額部皺紋、上眼瞼下垂浮腫，頭痛等
魚腰：眉毛的中點(diǎn)
美容應(yīng)用：額部眼角皺紋、上眼瞼下垂浮腫等
絲竹空：眉梢的凹陷中。
美容應(yīng)用：明目、面部痙攣、魚尾紋、倒睫、瞼閉不合等
瞳子髎：眼睛外側(cè)一厘米處(目外眥旁，當(dāng)眶外側(cè)緣處)。足少陽膽經(jīng)的起始穴位。手太陽小腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)與足少陽膽經(jīng)的會穴。
美容應(yīng)用：面部痙攣、魚尾紋。面部保健常用穴等
承泣：瞳孔直下方，眼球與下眼眶邊緣之間。
美容應(yīng)用：面癱、眼袋、眼圍皺紋等。
四白穴：雙眼平視時，瞳孔正中央下約二厘米處(或瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處)
美容應(yīng)用：眼袋、眼周皺紋、眼輪匝肌痙攣等。
迎香穴：鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中
美容應(yīng)用：面癢浮腫、法令紋、粉刺、皮脂溢出癥等
巨髎：瞳孔直下與鼻翼下緣相平的凹陷處(鼻唇溝外側(cè)，目中線上)
美容應(yīng)用：皮膚松馳、膚色不勻、粉刺等
頰車：位于面頰部，下頜角前上方約1橫指(中指指寬)，當(dāng)咀嚼時咬肌隆起， 按之凹陷處。
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額頭浮腫和眉間皺紋按摩法
額頭皺紋有額頭紋和長在眉宇間的川字紋，這是面部表情肌與皮膚相附著，表情肌收縮，皮膚在與表情垂直的方向上形成的動力性皺紋，早期只有表情肌收縮時。皺紋才會出現(xiàn)，當(dāng)表情肌收縮動力不足時就形成了皺紋。
效果：額頭的橫紋和豎文都能伸展，使額頭變得平滑，呈現(xiàn)出透明感。
消除浮腫和川字紋
田中宥久子的手法是：將雙手食指、無名指、中指放在額頭中央，用手指的第一關(guān)節(jié)和第二關(guān)節(jié)向二側(cè)太陽穴的方向輕輕推動。
佐伯的手法是用雙手放在額中央分別向二側(cè)太陽穴方向舒展額頭的肌膚。
達(dá)人意見：我個人覺得還是用四指好。中國的美容專業(yè)書上就提倡前額要分四條線：印堂至太陽線(舒緩川字紋)、額下線、額中線、額上線。起力時稍重，分抹中力量逐漸減輕，到陽維穴、頭維穴、發(fā)際點(diǎn)、太陽穴時稍加用力。然后在食指、中指、無名指匯集在太陽穴，依次滑過耳門穴、聽宮穴、聽會穴到頸部再到鎖骨。
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眉間橫紋
將中指和無名指的第一關(guān)節(jié)放在額頭中部，在額頭區(qū)域，上下慢慢移動手指，邊移邊施壓，從右到左一次再從左到右一次。
注意：雙手同時按摩會產(chǎn)生皺紋，所以務(wù)必要分別進(jìn)行。
二指滑到太陽穴，經(jīng)耳門、聽宮、聽會、頸部再到鎖骨。
浮腫與黑眼圈
效果：通過按壓，可促進(jìn)眼睛周圍的血液流動，加速廢物代謝.,消除浮腫。
佐伯眼部手法：消除浮腫用四個手指或大拇指(如果留有長指甲的話)，上眼瞼沿著眉毛下眉骨由內(nèi)向外，下眼瞼也由內(nèi)向外。
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田中的手法：將雙手的中指肚貼在外眼角處(瞳子髎)沿眼線附近(緊貼眼睛部位)通過(承泣)依次移動至內(nèi)眼角(睛明)和眉頭(攢竹穴)
上眼瞼，由內(nèi)到外，把中指指腹放在眉毛下，沿著眉骨向外眼角方向移動。
從攢竹穴開始---魚腰----絲竹空---瞳子髎
順時鐘一圈后再次到外眼角(瞳子髎)，沿眼線附近(緊貼眼睛部位)通過(承泣)依次移動至內(nèi)眼角(睛明)。
從內(nèi)眼角開始沿著下瞼部位(眼線下面)，輕輕按壓，至四白穴。再到絲竹空，沿三焦經(jīng)的走向一直頸部，鎖骨(或者也可按田中的方法從太陽穴，滑過耳前，頸部到鎖骨)。
達(dá)人解讀：田中塑顏按摩法書上眼部第三步是這樣：再次將手指沿下眼臉推移到內(nèi)眼角，然后原路返回至外眼角，并在那里輕輕按壓) 同樣是下眼部有二種不同方向的手法，但原路返回一說肯定有一個手法要逆著肌肉走向了。所以我感覺翻譯是翻錯了
在書后的注意點(diǎn)里，關(guān)于眼部她特別強(qiáng)調(diào)了，眼部的按摩要手指順著眼部肌肉的分布方向進(jìn)行，按摩眼線周圍的時候要從外眼角移動到內(nèi)眼角，按摩眼線下眼皮的時候則是從內(nèi)眼角移到外眼角，方向搞反了，就會滋生許多皺紋。按肌肉的走向，緊貼眼睛圍的肌肉是從外到內(nèi)，而下眼皮下面的肌肉是由內(nèi)到外分布的。所以按摩的時候不能逆著肌肉的走向涂沫，如果方向相反，就會滋生許多皺紋，包括涂按摩乳的時候，也要這個走向，我認(rèn)為這個按摩手法可以用在涂眼霜上。
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