坐月子期間的食物是非常的講究的，直接就會影響到產(chǎn)婦的身體恢復(fù)情況。尤其是玉米，很多產(chǎn)婦很喜歡吃。但是很多產(chǎn)婦卻不知道在哺乳期期間吃的東西也會影響到奶水的量，一旦吃到的食物導(dǎo)致了回奶，就會影響到寶寶的奶水供應(yīng)。那么，坐月子吃玉米會回奶嗎？

1.坐月子可以吃玉米。玉米作為一種高營養(yǎng)物質(zhì)在產(chǎn)婦坐月子期間是可以吃的，畢竟產(chǎn)婦在生產(chǎn)的過程中消耗了大量的體力，此時可以補充一下能量。但是很多產(chǎn)婦卻在顧慮說吃玉米會導(dǎo)致回奶，其實這種想法是錯誤的，吃玉米不會回奶。正好能夠滿足了產(chǎn)婦的身體需要。

2.產(chǎn)婦吃玉米還有改善便秘的作用。玉米可以增加產(chǎn)婦的腸道蠕動，在坐月子期間產(chǎn)婦會經(jīng)常躺在床上休息。所以玉米對于產(chǎn)婦來說是可以盡管吃的，并沒有什么不好的副作用。

3.坐月子吃玉米對于產(chǎn)后的媽媽來說，也算是一種減肥的食物，保持身材的方法。因為在玉米之中，它的熱量比較低，產(chǎn)婦吸收了之后能夠起到一個減肥的效果。再說這并不影響媽媽奶水的分泌情況，媽媽依舊能夠有足夠的奶水給自己寶寶吸收。

4.坐月子期間吃玉米還可以淡化臉上的色斑。主要跟玉米里面含有維生素E有關(guān)，能夠起到延緩衰老的作用。所以產(chǎn)婦在坐月子期間完全不用害怕吃玉米會回奶。

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