隨著生活、工作、學(xué)習(xí)的壓力越來越大，許多人的情緒也會變得越來越煩躁，然而，煩躁的情緒更加容易使人生氣和上火，這無疑對健康是沒有好處的，甚至?xí)p害健康，所以，現(xiàn)在我們就一起來看看生氣上火傷肝嗎？
生氣上火不僅會傷肝，還容易導(dǎo)致肝功能降低以及肝瘀血。除此以外還會有以下幾方面的損傷：
第一，色斑：血液會在生氣的時候涌上大腦，氧氣因此會減少，物質(zhì)產(chǎn)生的有毒物質(zhì)會刺激毛囊，產(chǎn)生色斑。
第二，加速腦細(xì)胞的衰老：腦細(xì)胞是不可再生的，大量血液在生氣時涌入大腦后，會增大腦血管的壓力，氧氣因而減少，毒素就會因此增多，腦細(xì)胞就會收到嚴(yán)重的損傷，對我們自身來說是不可逆的損失。
第三，危害多種臟器：比如心臟、胃，肺等。
建議平時多參與到感興趣的活動中去，多做一些放松的訓(xùn)練來緩解情緒，多進(jìn)行戶外活動放松心情。一個人無法控制另一個人，只有改變自己，如果依靠個人努力難以改善，可以輔助心理治療，改善不良認(rèn)知。身體是自己的，不要因外界的事物影響我們自身的健康。
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