孕婦遇到的煩心事有很多，其中讓她們格外在意的是，懷孕期間出現(xiàn)了很多的色斑，這些色斑是因?yàn)楹谏爻林鸬模铱梢蚤L(zhǎng)在任何部位，要是長(zhǎng)在臉上的話，對(duì)外觀的影響是很大的，那么，孕期面部色素沉著怎么辦？

孕期面部色素沉著，如果不嚴(yán)重的話，可以先不給予特殊治療，這種現(xiàn)象會(huì)在生產(chǎn)之后會(huì)逐漸消失，等到產(chǎn)后也可以采用一些產(chǎn)品來(lái)淡化，孕婦不要著急，應(yīng)該保持平和的心情，這樣對(duì)緩解色素沉著也有用。如果色素沉著的面積比較大，可以購(gòu)買專門(mén)為孕婦研發(fā)的護(hù)膚品，能有效的保持皮膚清潔，從而避免色斑的出現(xiàn)。

在購(gòu)買護(hù)膚品時(shí)，孕婦要提前做好了解，最好購(gòu)買一些有品質(zhì)保障的，避免身體受到護(hù)膚品刺激。懷孕后盡量少吃一些富含黑色素的食物，多攝取富含維生素的食物，比如蘋(píng)果、香蕉、橘子等，對(duì)預(yù)防色斑有著明顯作用，可以避免色素大量沉著。

色素沉著對(duì)皮膚造成了一定影響，因而孕婦要注意防曬，這種情況下最好避免日曬，日曬時(shí)間越長(zhǎng)，就更容易產(chǎn)生色斑，上午十點(diǎn)到兩點(diǎn)盡量避免外出，不要喝太多咖啡，可樂(lè)以及濃茶等。

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