常言說(shuō)的好：“一白遮百丑”，在此理念下，很多女性都想要變得更美更白，即使是懷孕了也不例外。還有一些孕婦更是很有想法：能不能讓自己的孩子從未出生時(shí)就變白，從而“贏在起跑線上”呢？

孕媽吃什么寶寶皮膚白

要想皮膚白，媽媽要多吃維C水果。一般平常美白說(shuō)的最多的就是多吃維生素C的食物，因?yàn)榫SC可以減少黑色素的沉淀，吃維生素C含量最多水果，比如番茄、蘋(píng)果和葡萄。另外，懷孕5個(gè)月的時(shí)候，還可以配珍珠粉，還有適當(dāng)?shù)某匝喔C和魚(yú)膠，生下的嬰兒皮膚白嫩細(xì)膩，孕婦的皮膚也會(huì)起到同樣的作用。有孕婦親測(cè)，一直吃到分娩，整個(gè)孕期皮膚超好。

孕婦能吃醬油嗎

很多孕媽媽在孕期不愿意吃醬油，說(shuō)醬油黑黑的，吃了會(huì)使寶寶變黑，所以為了生出白白嫩嫩的寶寶而拒絕吃醬油，其實(shí)寶寶的皮膚不會(huì)因?yàn)槌葬u油而發(fā)生改變。皮膚的顏色除種族遺傳外，主要由黑色素決定，黑色素多，皮膚就黑，反之就白一些。黑色素的沉著是由多種因素引起的，如日光、紫外線的照射能使皮膚變黑；女性生理期間分泌的雌激素、孕激素等也能促進(jìn)黑色素的合成。所以孕婦是可以吃醬油的，而且吃醬油和寶寶膚色的黑白沒(méi)有絕對(duì)的關(guān)系，所以孕婦可以適當(dāng)吃醬油。但是醬油屬于加工食品，所以不能天天都吃，要注意適量。

其實(shí)呢，讓寶寶皮膚白的秘訣說(shuō)有也行說(shuō)沒(méi)有也行，因?yàn)橄胍ㄟ^(guò)吃某種東西而改變孩子的基因從而讓寶寶的皮膚變白，這是不可能的，但只要孕婦們多吃水果、蔬菜、合適的食物、保持身心的愉悅，這在一定程度上是可以讓寶寶變得更漂亮的。

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