現(xiàn)在人們的生活條件在不斷的變好，很多的人在照顧孩子的時候也會帶孩子去學習一些本領。游泳時一種比較健康的運動方式，水是孩子的最愛，很多的孩子都比較喜歡游泳，所以家長帶孩子游泳是一種比較好的選擇。那么大家知道嬰兒游泳完睡了很久怎么回事？

嬰兒游泳完睡了很久怎么回事

游泳太累了啊，因為游泳本身就是一項很累的運動，小寶貝游泳時間盡量控制在20分鐘之內。

帶寶寶去游泳除了改善睡眠之外，還能促進寶寶身高發(fā)育、提高消化能力和食欲、提升肺活量、開發(fā)寶寶智力、提高寶寶反應能力和協(xié)調能力，是一項促進寶寶健康快樂的運動方式，值得選擇。

游泳后寶寶馬上就入睡有什么影響

第一、寶寶游泳洗澡會讓干寶寶毛細血管擴張，這個時候寶寶的抵抗力會降低，寶寶如果不注意保暖，會容易出現(xiàn)受涼感冒的情況。如果寶寶洗澡的時候水溫適度降低，有利于寶寶睡眠質量提升。

第二、寶寶游泳后的體溫比平時要高，這個時候寶寶入睡會一直大腦分泌褪黑色素，而褪黑色素的高低影響了睡眠的質量，一般來說褪黑色素水平越高寶寶睡眠越好。

第三、寶寶游泳的時候過于勞累，睡覺的時候是被動入睡，對寶寶也有不利影響。所以寶寶的游泳時間一定要控制，不能讓寶寶勞累過度。

孩子不睡覺的時候，家長很煩惱，但是孩子睡覺的時間一旦很長，家長也會擔心孩子的身體是不是出現(xiàn)不適。孩子在小的時候，不知道要怎么玩耍，所以很多的家在都會帶孩子去游泳。了解一下嬰兒游泳完睡了很久怎么回事，對家長是有幫助的。

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