水果不僅能夠保證準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)獲取，而且還能補(bǔ)充胎寶寶生長發(fā)育過程中所需要的各種養(yǎng)分，但因?yàn)闇?zhǔn)媽媽屬于特殊群體，所以在吃水果時(shí)有一些事項(xiàng)需要特別注意。下面來看剛懷孕可以吃奇異果嗎。

1、剛懷孕可以吃奇異果。夏季時(shí)氣溫炎熱難耐，人本身就會缺乏食欲，對準(zhǔn)媽媽而言更是如此，因此在暑熱季節(jié)里，準(zhǔn)媽媽可以將奇異果榨成汁，然后加入酸奶、純凈水或是蜂蜜。奇異果含有豐富的維生素C，不僅美味，而且營養(yǎng)頗豐，是準(zhǔn)媽媽夏季解渴美顏的最佳選擇。

2、奇異果富含維生素C，維C能夠抑制人體對鉛的吸收，同時(shí)維C還能夠與鉛結(jié)合成一種不溶于水的無毒物質(zhì)，并可以排出體外。鉛會通過胎盤屏障，有一定的致畸、流產(chǎn)危險(xiǎn)。

3、奇異果富含維生素C，能有效抑制黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀。近7成孕婦會出現(xiàn)孕期黃褐斑，這和準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素水平變化造成黑色素暫時(shí)性增多有脫不了的關(guān)系。準(zhǔn)媽媽可從兩方面入手預(yù)防黃褐斑，一是干擾黑色素形成，二是預(yù)防色素沉著。奇異果是孕期預(yù)防黃褐斑的水果之一。

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