在懷孕的階段應(yīng)該要有足夠的飲食調(diào)節(jié)，不可以亂吃東西的。有一些孕婦特別喜歡吃柿子，而且聽說這是只能夠減少黑色素的生成，保護(hù)皮膚新陳代謝，讓皮膚變得更加白皙。那懷孕吃柿子能增白是嗎？

懷孕測試紙對皮膚增白的效果是有局限性的，不能夠太過依賴這些方式，對于皮膚的增白，大家可選擇營養(yǎng)液或者是維生素涂抹的方法，平時做好防曬的準(zhǔn)備，也許會有更好的幫助。因為有些人的皮膚變黑，主要就是沒有做好防曬，或是缺乏某些微量元素，導(dǎo)致黑色素大大升高，如果可以使用利用維生素涂抹的方式，有助于改善黑色素的合成，減少皮膚變黑的情況。

孕婦其實吃是很有幫助的，比如可以達(dá)到生津解渴，清熱潤肺等等效果，控制血壓增高的問題，改善支氣管炎的癥狀。如果平常出現(xiàn)便秘或是消化困難，那么適當(dāng)補(bǔ)充柿子餅或是柿子熬湯、柿子沙拉等等，有助于減少消化困難的癥狀。

孕婦吃柿子的好處比較多，因為這些水果中有豐富維生素A、C，又可以達(dá)到緩解便秘或降低血壓，預(yù)防多種心血管疾病等等效果。

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