其實很多懷孕女性都發(fā)現(xiàn)自己肚子上出現(xiàn)了很多妊娠紋。妊娠紋的確會讓很多女性感覺到非常自卑，甚至一些女性在自己的丈夫面前也缺乏自信。在生產(chǎn)之后，女性就需要想一些方法來祛除黑色妊娠線了。有的時候我們可以涂抹一些護膚品，還有就是女性要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，今天我們就向大家做詳細(xì)的介紹。

專家給我們的答案是，消除妊娠紋對于很多寶媽來說并不是很困難的事情。因為隨著時間的推移，肚皮上的妊娠紋是可以自然消除或者淡化的，那么是什么原因呢?其實是因為妊娠紋是由于孕期激素水平的提高，黑色素沉淀而引起肚皮上本來的白線變得越發(fā)明顯，自然就成了黑線，這條線會從會陰長到肚臍，有的甚至?xí)L到胸部。

正如很多女性想的那樣，妊娠紋確實很難看，但是時間久了，激素水平逐漸恢復(fù)正常，也就是會慢慢的消除了，但是也會有些寶媽不是這樣的情況，長達(dá)一年左右也沒有消除，這就會令她們很困擾，那么這個時候該怎么辦呢?

第一步：可以買些純度高的橄欖油均勻的涂抹在肚皮有妊娠紋的地方，然后進行輕柔的按摩，每天進行幾分鐘就行。

第二步：是要從飲食上著手的：平時注意不要多吃容易產(chǎn)生黑色素的食品,刺激的食物也要少吃,比如醬油、醋等，多吃些富含維生素C的食物，例如水果、蔬菜等。其次，然后就是要加強鍛煉，增強體質(zhì)，這一點也是很重要的。

因此，消除妊娠紋的黑線并不是太難，寶媽們一定要打消自己內(nèi)心的自卑感，對自己有信心，消除妊娠紋其實沒有那么可怕，用樂觀的態(tài)度去按照專家指示去做，相信自己有一天一定會成功的消除自己肚皮上的妊娠紋的。要相信事在人為。

其實一些女性經(jīng)過時間的推移，肚皮上的妊娠紋可以自然的消除或者是淡化，還有一些女性的妊娠紋特別多，即便已經(jīng)生產(chǎn)了一兩年了，肚子上的妊娠紋還依然存在，這個時候我們可以涂抹一些橄欖油，然后輕柔的按摩，第二，大家也不要吃一些容易產(chǎn)生黑色素的食物，刺激性的食物也要少吃。

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