人們都說一白遮百丑，所以父母都希望嬰兒要白白嫩嫩的才可愛，為了走在美白的時尚潮流前端，讓嬰兒皮膚變白，父母都煞費苦心，給嬰兒買專用美白護膚品，但是這并不適合嬰兒，最好是從飲食方面下手。那么，嬰兒吃什么皮膚會變白呢？

嬰兒的膚色是顯性基因，是由父母雙方?jīng)Q定的，許多家長的膚色都偏黑色系，因此父母給嬰兒的先天膚色也不白，想要嬰兒變白只能后天改變。膚色黑主要是因為皮膚里有黑色素細胞，而黑色素的類別、數(shù)量主要取決于遺傳因素和光照，所以父母可以給嬰兒食用一些減少黑色素的食物。

想讓嬰兒皮膚變白平時可以多食用富含維生素的食物，可以更新嬰兒的皮膚組織，讓寶寶的皮膚更健康。比如番茄、獼猴桃、橘子、胡蘿卜、西藍花等這些食物，還有一些本身具有美白功效的食物，如銀耳、牛奶、豆制品等。

嬰兒皮膚變白還要注意少食用醬油，不然嬰兒的皮膚會變得更黑，嬰兒還不健康。嬰兒變白還有最重要的一點就是要注意嬰兒的防曬，不然帶嬰兒吸收陽光的時候，一不留神就成了非洲小黑人了。

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