很多孕媽媽在懷孕期間，身體會(huì)發(fā)生變化，有的是體內(nèi)的，孕婦自身才能感受到，還有一些是外在的，比如皮膚上的變化。孕婦的皮膚變化比較明顯，有的孕婦長(zhǎng)痘，有的孕婦長(zhǎng)斑，有的孕婦皮膚還會(huì)變黑。如果孕婦皮膚黑怎么辦？

孕婦在懷孕期間皮膚變黑要找到原因，如果懷孕之前比較白，懷孕以后皮膚變黑，就跟懷孕有關(guān)系。要是懷孕之前皮膚就是黑的，那肯定跟懷孕沒有關(guān)系。若懷孕以后皮膚變黑，可能是受到個(gè)人激素變化影響。

在孕期，孕媽媽激素變化都是比較不穩(wěn)定的，身體會(huì)有很多色素沉著，可以在孕期補(bǔ)維生素，讓自己有充足的營(yíng)養(yǎng)，減少體內(nèi)的黑色素。孕婦需要多吃蔬菜水果，多喝水，幫助體內(nèi)黑色素排出。最主要的是，吃這些東西，不要傷害到寶寶。

如果媽媽孕期吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，不光可以改善皮膚。孩子吸收營(yíng)養(yǎng)，會(huì)會(huì)變得更加健康。要注意在孕期如果發(fā)現(xiàn)自己皮膚黑了，千萬不能為了美白胡亂去用護(hù)膚品。因?yàn)槊腊椎漠a(chǎn)品對(duì)寶寶有傷害，嚴(yán)重時(shí)可致寶寶畸形，所以媽媽得清楚這點(diǎn)。

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