30歲屬于人們的黃金年齡階段，但是也是進(jìn)入衰老的開端，尤其是30多歲的人體力消化過(guò)快，身體也會(huì)發(fā)福走樣，甚至頭發(fā)也開始慢慢變白，這就是讓人最煩惱的問(wèn)題，尤其會(huì)影響到女性的美觀，那么35歲長(zhǎng)白發(fā)能拔嗎？

35歲長(zhǎng)白發(fā)能拔，在民間經(jīng)常會(huì)有白頭發(fā)不能拔的說(shuō)法，認(rèn)為拔一根長(zhǎng)10根白發(fā)，這種說(shuō)法更是不科學(xué)的，因?yàn)榘鼑^發(fā)的毛囊在胚胎的時(shí)候已經(jīng)形成，頭發(fā)的數(shù)量都是有規(guī)定的，對(duì)應(yīng)的毛囊也會(huì)長(zhǎng)一根頭發(fā)，并不是說(shuō)拔一根就會(huì)立刻長(zhǎng)10根。

發(fā)現(xiàn)有白頭發(fā)一定要在生活中注意好飲食，千萬(wàn)不能偏食，應(yīng)該多吃一些豆類或者粗糧食品，而且更要多吃含維生素多的水果和蔬菜，也應(yīng)該多吃一些含酮元素較多的食物，比如說(shuō)土豆，西紅柿，柿子，菠菜等這些食物中含銅量多，能夠預(yù)防白頭發(fā)的出現(xiàn)。

出現(xiàn)白頭發(fā)并不意味著未老先衰，所以心態(tài)一定要放平和，不能夠憂心忡忡，心態(tài)放平和，做到勞逸結(jié)合也能夠避免精神緊張刺激到毛囊，毛囊中的黑色素如果因?yàn)樾那椴?，黑色素顆粒就會(huì)蛻變，也會(huì)由此形成白頭發(fā)。

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