每個(gè)女性都希望自己懷孕后可以生一個(gè)漂亮的寶寶，而俗話說(shuō)一白遮白丑，白成了現(xiàn)在審美的最佳標(biāo)準(zhǔn)，所以寶寶的皮膚也成了很多寶媽比較在意的話題。那么嬰兒吃什么可以皮膚變白？

現(xiàn)在很多寶媽為了自己的寶寶可以白白凈凈，都會(huì)選擇給寶寶使用美白產(chǎn)品。其實(shí)寶寶的皮膚和家族基因有很大關(guān)系，特別是寶寶的爸爸媽媽，如果寶寶的爸媽有一方皮膚較黑，那么寶寶的皮膚也會(huì)有可能較黑，如果寶寶爸媽皮膚都比較白，那么寶寶是白皮膚的幾率也會(huì)較大。

有些寶寶的皮膚比較黑，但是可以通過(guò)后天飲食改善的。寶媽想讓寶寶皮膚變就要避免讓寶寶食用過(guò)多含有黑色素較高的食物，同時(shí)也要注意避免寶寶經(jīng)常在處在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下暴曬，避免黑色素，及紫外線對(duì)寶寶膚色的影響。

想要改善寶寶膚色，讓寶寶皮膚變白，就要多給寶寶次一些含有維生素的食物，維生素具有更新皮膚組織的功效，可以讓寶寶皮膚變白。生活中含有維生素營(yíng)養(yǎng)的食物有很多，如蘋果、胡蘿卜、番茄、銀耳、牛奶等都是可以改善黑皮膚，使皮膚變白的功效。

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