海帶是大家生活中常見(jiàn)的一種食物，這種食物由于含有碘，對(duì)大家身體健康有幫助，大家食用也比較廣泛，并且對(duì)于一部分缺碘的人來(lái)說(shuō)，會(huì)補(bǔ)充海帶這樣的食物，有助于病人身體恢復(fù)。大便顏色是大家比較關(guān)注的問(wèn)題，也是自己健康與否的反應(yīng)。那么，吃海帶會(huì)拉黑便嗎？

吃海帶會(huì)拉黑便嗎

1、大便黑白要考慮幾個(gè)方面的問(wèn)題，一個(gè)是上消化道出血，還有就食用了含黑色素的食物或豬血等，比如有些胃潰瘍出血的病人就是有黑便，還有吃的食物里有黑色素的也會(huì)。

2、腸炎主要受物理或者化學(xué)藥物微生物因素刺激所致，黑便還要排除有沒(méi)有消化道出血可能，你胃腸不好這些都是不能吃的。意見(jiàn)建議：建議清淡飲食，需要到醫(yī)院可以做個(gè)大便常規(guī)。

3、腹痛大便發(fā)黑，如果沒(méi)有吃動(dòng)物肝臟或者血制品，常見(jiàn)原因考慮是出血性腸炎所致的。意見(jiàn)建議：建議：這種情況應(yīng)該多喝熱水，飲食以清淡為主，不要吃刺激辛辣的食物，少量多餐。

4、黑便一般包括十二指腸潰瘍，胃潰瘍，胃竇炎，胃粘膜脫垂等，但是，食過(guò)多的肉類(lèi)，動(dòng)物血，肝臟，菠菜，口服鐵劑，活性碳等。黑便通常是消化道出血的表現(xiàn)，可以作大便常規(guī)與潛血檢查，意見(jiàn)建議：如果陽(yáng)性表現(xiàn)就需要進(jìn)一步查找出血部位了，有可能與止消化道如胃出血等因素有關(guān)。

吃海帶的問(wèn)題事項(xiàng)

1、別把海帶當(dāng)主食吃

不能長(zhǎng)期的將海帶當(dāng)做主食，這樣會(huì)攝入過(guò)多的碘也會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。而且海帶中含有一定量的砷，攝入過(guò)多的砷可引起中毒。因此，食用海帶前，應(yīng)先用水漂洗，使砷溶于水。

2、海帶不能長(zhǎng)時(shí)間浸泡

海帶食前不要長(zhǎng)時(shí)間浸泡，因?yàn)榻輹r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，海帶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如水溶性維生素、無(wú)機(jī)鹽等也會(huì)溶解于水，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)降低。如果海帶經(jīng)水浸泡后像煮爛了一樣沒(méi)有韌性，說(shuō)明已經(jīng)變質(zhì)不能再食用。

吃海帶時(shí)的注意事項(xiàng)還是很多的，所以大家在食用海帶的時(shí)候還要具體結(jié)合自己的身體情況，減少自己由于食物的混雜食用導(dǎo)致的食物中毒。大便呈黑的的原因有很多，除了與吃的食物有關(guān)之外，與自己身體中其他器官是否健康還是有一定關(guān)系的，出現(xiàn)便黑色需要及時(shí)就醫(yī)。

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