要想生一個健康聰明的寶寶，備孕期間要格外注意。有的女性希望自己備孕期是美美的，就會精心化妝，但是家人擔(dān)心化妝品會影響到寶寶，就想了解下備孕前可以化妝嗎？相關(guān)內(nèi)容，請看下文介紹。

備孕前能否化妝，也是因人而異的，對于體質(zhì)好的女性來說，化一點(diǎn)淡妝是沒有關(guān)系的，但是彩妝不行。對于身體不好的女性來說，沒有特別需要，就不要化了。而且平時用的護(hù)膚品，最好是溫和適宜的，祛斑、祛痘、指甲油最好不要用了。

有些女性喜歡染發(fā)燙發(fā)，在備孕前，這些還是不要做了，因?yàn)槿景l(fā)劑帶有很多的化學(xué)物質(zhì)，接觸的多了，會出現(xiàn)流產(chǎn)和不孕的現(xiàn)象。在備孕期，男性要多鍛煉，注意睡眠質(zhì)量。而女性要注意調(diào)理身體，多吃豆制品、奶類以及蔬菜類食物。

備孕期需要的注意事項(xiàng)很多，在生活中，不管是男性還是女性，都需要好好調(diào)理身體，規(guī)律飲食，一天三頓飯堵要營養(yǎng)搭配合理。而且規(guī)律同房，不要讓彼此太累。而且有時間的話，多鍛煉身體，將身體養(yǎng)的棒棒的，這樣懷孕后的寶寶才會更健康。

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