很多女性朋友的面頰部、鼻梁、口唇周圍會出現(xiàn)褐色或淡黑色的斑，形狀、大小不等，表面光滑，不痛不癢，呈對稱性分布，狀如蝴蝶，故被稱為蝴蝶斑，醫(yī)學(xué)上叫黃褐斑?！　?/p>

        黃褐斑的發(fā)生與許多因素有關(guān)。有的是內(nèi)分泌功能失調(diào)引起，如：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、卵巢功能失調(diào)，口服避孕藥和妊娠期的婦女，都很容易出現(xiàn)蝴蝶斑。

　　這是因?yàn)樯鲜龈鞣N情況都可能使體內(nèi)雌激素增加，刺激皮膚的黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素，而導(dǎo)致黑色素的增加。另外，有些慢性病如肝炎、繩索核病、內(nèi)臟腫溜及營養(yǎng)不良，也會使體內(nèi)代謝平衡失調(diào)，黑色素增多。如：表皮內(nèi)硫氫減少也可導(dǎo)致黑色素增多。

　　另外當(dāng)機(jī)體攝入蛋白質(zhì)和銅離子減少時(shí)，或缺乏維生素A、C和煙酸等，也會導(dǎo)致蝴蝶斑，還有日光曝曬等也可導(dǎo)致。

　　患有蝴蝶斑的女性朋友，不必憂慮，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療。

　　日常生活中如何防治蝴蝶斑呢？

　　1） 要盡量避免陽光直接照射皮膚，戶外工作或夏季外出時(shí)要戴草帽，以防曝曬。

　　2） 當(dāng)臉上出現(xiàn)蝴蝶斑時(shí)，在洗臉?biāo)屑尤?-2湯匙的食醋，可以減輕色素的沉著，并且做到不用刺激性強(qiáng)的香皂洗臉。

　　3） 對頑固的黃褐斑可采用注射維生素C的方法，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　4） 黃褐斑還與精神因素有關(guān)，如為此苦惱，反而會加重病情。所以要精神愉快，心情開朗。

　　5） 黃褐斑和飲食有著密切的關(guān)系，因此，合理的飲食對防治此病有一定效果。

　　6） 要常吃富含維生素C、A的食物?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，飲食中長期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性增加，使酷氨酸在其酶的作用下形成多巴醌，進(jìn)而氧人成黑色素，而維生素C 可以抑制多巴醌的氧化，從而抑制黑色素的形成。因此，常吃含維生素C豐富的食物可以治療蝴蝶斑。含維生素C的食物有棗、獼猴桃、西紅柿、刺梨等。富含維生素A的食物有菠菜、胡蘿卜、禽蛋、奶等。富含煙酸的食物有花生、豆類、肝等。

　　7）常吃西紅柿。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽。

　　8）常吃含蛋白質(zhì)和鯛較高的食物。含蛋白質(zhì)高的食物有蛋、乳、瘦肉、豆制品等。含銅較豐富的食物有肝、腎、硬果類、葡萄干、干豆等。

　　9）不要吃有刺激性的食物，如姜、蔥、辣椒等。

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