面部皮膚是人體健康的一面鏡子，面部的種種色斑也許正折射出你的健康水平，女性朋友不妨在日常生活中對照以下的關(guān)鍵詞，隨時關(guān)注自己的健康狀況。
關(guān)鍵詞：化妝品
愛美的女性在使用化妝品特別是換用新產(chǎn)品時要注意：
如果面部出現(xiàn)紅斑、瘙癢，甚至水腫、丘疹等損害時，很可能是患了“化妝品皮炎”，應(yīng)該立即停用該產(chǎn)品，必要時去醫(yī)院就診。
化妝品中的某些香料、防腐劑和表面活性劑等均可致光敏性皮炎，長此以往，導(dǎo)致皮膚黑素代謝紊亂致面部色素沉著，患上“瑞爾黑變病”。這種病常開始于顴顳部，然后波及前額、頰、耳前，甚至耳后、頸側(cè)，愈近面部中央愈少，口周與下頦常不發(fā)生，表現(xiàn)為網(wǎng)狀排列的色素沉著斑，灰紫色到紫褐色，與正常皮膚境界不鮮明。
如果使用化妝品不當(dāng)，還可能引起“顏面再發(fā)性皮炎”?？諝庵械膲m埃、花粉等微小顆粒由于涂擦化妝品而粘附于皮膚，再經(jīng)過日光刺激，局部皮膚pH值發(fā)生變化，皮膚表面溫度升高而發(fā)生變態(tài)反應(yīng)，眼瞼周圍甚至整個顏面發(fā)生紅斑、細小糠麩狀鱗屑，自覺瘙癢，發(fā)病日久可見色素沉著。
★防止化妝品的危害
不要使用變質(zhì)的化妝品
化妝品中含有脂肪、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，時間長了容易變質(zhì)或被細菌感染。化妝品應(yīng)選用新鮮的，一般在3至6個月內(nèi)用完，并貯存在陰涼干燥處。
不要使用劣質(zhì)化妝品
為防止化妝品中的有毒物質(zhì)如水銀及致癌物質(zhì)的危害，應(yīng)選用經(jīng)衛(wèi)生部批準(zhǔn)的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。<<<防止化妝品的危害
★如何避免買到水貨化妝品
到正規(guī)化妝品專柜去買。雖然貴一點，但用起來放心，掏錢時或許很心疼，就權(quán)當(dāng)作是對自己的一種獎賞吧，在條件允許的情況下，偶爾奢侈一回，也是愛自己的一種方式??！
如果是去化妝品專賣店買，其價格折扣會多一點，但購買之前一定要了解銷售商有無廠家授權(quán)委托書。我國有關(guān)法規(guī)規(guī)定，化妝品進商場必須持有廠家委托銷售授權(quán)書，否則就是違法銷售。
購買時看其所出售的化妝品品牌是多、雜還是單一。<<<如何避免買到水貨化妝品
關(guān)鍵詞：壓力、疲勞
年輕女性如果在短期內(nèi)驟然出現(xiàn)大量芝麻到米粒大小扁平隆起的丘疹，表面光滑，淡褐色或正常膚色，可能是面部扁平疣。這種皮膚病是由病毒感染引起的，一般無自覺癥狀，有時伴有輕度瘙癢，搔抓后可出現(xiàn)串珠狀排列的新皮疹，與過度疲勞、機體抵抗力低下有關(guān)。
還有一種皮膚病叫“皮膚垢著病”。發(fā)病時會在面頰部出現(xiàn)大片褐素沉著斑，或黑褐色污垢樣角化性斑片，呈小結(jié)節(jié)或絨毛狀，感覺像長時間沒有洗臉，這與精神壓力有關(guān)。
有些“健康”女性往往會漸漸發(fā)現(xiàn)顴部、前額、兩頰部等曝光部位出現(xiàn)淡褐色到淡黑色的色素斑，呈蝶翼狀，邊緣清楚或呈彌漫性，局部無炎癥及鱗屑，也無自覺癥狀，一般不累及眼瞼、口腔周圍。色素隨季節(jié)、日曬、心情、休息情況等因素變化。臨床上稱為“黃褐斑”。
★OL瑜伽六式 疲倦一掃空
動作一、虎式
要領(lǐng)：成跪姿，單腿向后伸，并抬起與腿相反側(cè)的手臂。保持身體平衡。
功效：強壯背部，兩腿和兩膝，緩解腰骶椎疼痛。<< ★健美：四個生活壞習(xí)慣造成黃褐斑 壞習(xí)慣1、不注重防曬 壞習(xí)慣2、喜歡醬油、咖啡等帶深色素的食品<<<健美：四個生活壞習(xí)慣造成黃褐斑 ★食療法防治黃褐斑 黃褐斑患者要經(jīng)常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因為維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚內(nèi)的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。 關(guān)鍵詞：內(nèi)分泌 有的女性在月經(jīng)周期開始前幾天會出現(xiàn)面部紅斑、風(fēng)團、水皰，有時也會累及軀干和四肢，有的還可能伴有痛經(jīng)，醫(yī)學(xué)上稱為“月經(jīng)疹”，隨著月經(jīng)結(jié)束而消失，有時每次月經(jīng)期反復(fù)發(fā)作，有時間斷發(fā)疹。 30歲以后的女性，面部發(fā)作比較嚴(yán)重的紅斑、炎性丘疹、結(jié)節(jié)、膿皰等痤瘡樣損害，按痤瘡治療效果不明顯，如果同時伴有經(jīng)期延長或間歇性閉經(jīng)、肥胖、便秘等癥狀，那就有必要做一次婦科B超檢查，看看是否是“多發(fā)性卵巢囊腫”。 很多女性在照鏡子時會無意中發(fā)現(xiàn)下眼瞼或頰部有數(shù)粒小而硬固的丘疹，不痛不癢，直徑約幾毫米，可以是正常皮色、也可以是棕褐色。這是“汗管瘤”，可能與內(nèi)分泌有關(guān)，因為在妊娠期或月經(jīng)前皮疹會增大。皮疹會漸漸增多增大，但非常緩慢，很少自行消退。病變?nèi)珜倭夹?，未見惡變者，可不予治療?/P>
★內(nèi)分泌，控制女人的魔法石 如果你的“老朋友”沒有按時來，有人會告訴你注意內(nèi)分泌； 如果你的臉上長疙瘩，有人會說一定是內(nèi)分泌紊亂的結(jié)果； 如果你盼了很久也沒有懷孕，有人又會提醒內(nèi)分泌出了問題； 內(nèi)分泌到底是什么？ 魔法威力之一：讓丑小鴨變白天鵝 費了很多工夫，花了很多錢，可臉上的青春痘還是此起彼伏，真是讓人心煩。別著急，內(nèi)分泌就有這樣的魔力，讓你在不知不覺間出落得亭亭玉立、肌膚水嫩。再好的藥物、再貴的化妝品也抵不上“內(nèi)分泌”的威力。<<<內(nèi)分泌，控制女人的魔法石 編后：女人在逐漸成熟的過程中，幾乎都會遭遇色斑，這不僅是美容問題，還昭示出你的健康，看自己臉上的色素變化，對一個美麗女人至關(guān)重要喲！
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