摘要：白茯苓是美容上品，而且，白茯苓藥性平和，不易產生過敏反應。能去除黑色素，若加上和蜂蜜水的調和，去斑美容效果更顯而易見。另外，用白茯苓加牛奶、麝香、丁香、桃花、珍珠末，或用白茯苓煎水洗臉都能達到去斑效果。

　　白茯苓是美容上品，而且，白茯苓藥性平和，不易產生過敏反應。能去除黑色素，若加上和蜂蜜水的調和，去斑美容效果更顯而易見。

　　另外，用白茯苓加牛奶、麝香、丁香、桃花、珍珠末，或用白茯苓煎水洗臉都能達到去斑效果。敷面時比較好將白茯苓制成細粉末，以利皮膚吸收。

　　食：將白茯苓加蜂密水調和攪勻，每晚用以涂面，第二天早上洗去。能去面部皺紋，兼治面部色斑，使皮膚白潤光澤。

　　飲：天天一杯番茄汁。番茄中含豐富的谷胱甘肽，可抑制黑色素沉著。

　　忌：日曬、不清潔皮膚。

　　俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防?！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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