一、 自制美白面膜：

　　1、醋蛋液：取一個(gè)新鮮雞蛋洗干凈晾干，然后放入500毫升優(yōu)質(zhì)醋液中浸泡一個(gè)月，當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐泻?，取一小湯匙溶液摻入一杯白開水中，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用，可以使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部黑斑;

　　2、杏仁膏：將90克浸去皮的杏仁攪爛如膏，摻入雞蛋清調(diào)勻，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗凈;

　　3、白雪膜：雞蛋三枚(去皮)浸入白酒，密封4、5日，用來涂面，能使皮膚由黑轉(zhuǎn)白，皺紋減少，但過敏性皮膚慎用;

　　4、牛奶膜：用牛奶摻入雞蛋清或雞蛋黃調(diào)勻，涂面15分鐘，對(duì)中性皮膚更加，堅(jiān)持使用3個(gè)月，能使皮膚煥然一新;

　　5、蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋5枚(去皮)，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪勻，臨睡前將用干凈軟刷均勻刷在面部，期間進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　6、雞蛋黃、蜂蜜、面粉，攪勻涂面15---20分鐘，用溫水洗凈，可以預(yù)防秋冬季干燥，治療粉刺。

　　7、蛋清面膜：將蛋清打入碗內(nèi)(去蛋黃)攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6—8滴，攪勻直接涂抹在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

　　8、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4—5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長(zhǎng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤(rùn)滑，適用于中老年婦女和面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦;

　　9、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15—20分鐘后洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別是用于干性皮膚的面部美容，效果良好;

　　10、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取份5克，配面粉3可用水調(diào)云涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用;

　　11、蘋果面膜：講評(píng)過去皮切快或搗泥，然后涂面，如果實(shí)干性過敏性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，如是有性皮膚加些蛋清，15—20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。各一天一次，一個(gè)療程為二十天，具有使皮膚細(xì)化、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀;

　　12、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37度左右，在加入適量蜂蜜，然后把沙布?jí)K浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，滋潤(rùn)祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者;

　　13、檸檬面膜：將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷面，15—20分鐘后取下，或?qū)⒁粋€(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15—20分鐘左右取下，洗凈面部。每天一次，七天為一個(gè)療程，此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老。

　　14、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20—30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤(rùn)膚、增白、除皺的作用;

　　15、白芷面膜：取百芷10克，白附自10克，共研細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)成面膜，20分鐘后洗去，有祛皺、消班、增白作用，使用于面部色素沉著火黃褐增斑患者;

　　16、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂面20—30分鐘后洗去，具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的作用，長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

　　二、 每天早上用冷水洗臉，每天只洗臉一次就夠了，做做補(bǔ)水面膜，每天至少8杯水，都可以防止皮膚干燥;

　　三、 用西瓜汁洗臉可以使黑皮膚變白;新鮮的蘿卜榨成汁，早晚洗臉后用汁液拍在臉上，可以美白去斑，滋潤(rùn)肌膚;如果臉部有雀斑可用新鮮茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止;

　　四、 治療雀斑的小偏方：

　　1、 將新鮮的胡蘿卜搗碎擠汁，取10—30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈;此外，每天飲一杯胡蘿部，有很好的美白作用;

　　2、 將檸檬榨汁，加少許糖飲用，可美白祛班;

　　3、 每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，可以防止斑，和淡斑;

　　4、 洗臉時(shí)，在水中加入一兩湯匙食醋，可淡化斑點(diǎn);

　　5、 每天吃一片維生素C和維生素E，可以淡斑;

　　6、 用干凈的茄子皮敷臉，過一段時(shí)間就可以淡化很多斑點(diǎn);

　　五、 10各可以讓皮膚細(xì)嫩光滑的小秘方：

　　1、 香蕉搗碎加入牛奶，涂在臉上，20分鐘后洗凈，可使皮膚光滑;

　　2、 雞蛋清和蜂蜜攪勻，涂在臉上，可使皮膚光滑和祛皺;

　　3、 把姜黃粉末和牛奶混合在一起抹臉，可祛除曬斑和細(xì)小汗毛;

　　4、 麥片、乳酪和西紅柿汁攪拌均勻，涂在臉上20分鐘后用涼水洗凈，可以使剛曬黑的皮膚恢復(fù)光澤;

　　5、 將土豆片貼在臉上可以減輕雀斑和疤痕;

　　6、 黃瓜汁是很棒的緊膚水，把黃瓜汁涂在臉上可以收緊毛孔，15分鐘后用清水洗凈;

　　7、 黃粉和酸橙汁可以很好的幫助曬黑的皮膚;酸橙汁是天然的漂白劑;

　　8、 蜂蜜可以使皮膚光滑減少皺紋;

　　9、 桔類水果汁是對(duì)付油性皮膚的好選擇;

　　10、用冰塊摩擦肌膚可以收縮毛孔、促進(jìn)血液循環(huán);

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