每個(gè)女性都不愿意自己臉上身上出現(xiàn)色素斑，那樣既不美觀也不好看。如何才能讓色素斑遠(yuǎn)離我們呢？下面我們來(lái)一起了解一下。女性色素斑如何預(yù)防？專(zhuān)家告訴我們，引起色素斑產(chǎn)生的原因很多，除了跟遺傳因素和疾病因素有關(guān)外，最主要的還是跟日常的生活習(xí)慣有關(guān)，所以，我們要預(yù)防色素斑，還要注意日常的生活習(xí)慣，如飲食習(xí)慣、休息時(shí)間等等。這樣才能把色素斑拒之門(mén)外。

　　1、注意選擇化妝品

　　不要選擇富含汞和重金屬成分的化妝品，這些化妝品容易在肌膚上留下斑點(diǎn)。

　　2、注意月經(jīng)

　　我們要注意自己的月經(jīng)問(wèn)題，要做好調(diào)經(jīng)的工作，這是很要緊的。如果有月經(jīng)問(wèn)題的話，色斑患者要趕緊治。不管是月經(jīng)先期還是后期，還是多少，一定要醫(yī)治，你要有一個(gè)很好的周期，月經(jīng)量很合適，也沒(méi)有痛經(jīng)，這是對(duì)女網(wǎng)友最主要的一關(guān)，就是保護(hù)腎器。就看你正常不正常，如果不正常一定要找醫(yī)生。不要認(rèn)為這是一個(gè)無(wú)關(guān)緊要的問(wèn)題。月經(jīng)量特別少也要注意，特多也得要注意。

　　3、注意內(nèi)補(bǔ)

　　注意滋陰補(bǔ)腎、舒肝理氣、中和氣血，可選用養(yǎng)顏口服液，同時(shí)配以服用維他命C;飲食上宜多吃有益于預(yù)防曬斑的食物，如西紅柿、桔、柑及蘋(píng)果等。

相關(guān)推薦

1. 夢(mèng)見(jiàn)面膜有什么預(yù)兆
2. 光子嫩膚好嗎 光子嫩膚的效果
3. 激光美容會(huì)讓皮膚變?。窟@是謠言
4. 皮膚黃怎么辦 這樣去黃還你雪白肌膚
5. 來(lái)大姨媽能做面膜嗎 面膜多久做一次好