色斑的要避免生成首先要進(jìn)行紫外線防護(hù)措施，提高皮膚的再生能力。在人的臉部最容易起色斑的部位是臉頰的周邊地區(qū)，因?yàn)檫@一區(qū)域是臉部的最高部位，外出時(shí)最容易受太陽紫外線的照射。冷熱護(hù)理可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，減少色斑的形成，值得一提的是用冰塊冷卻色斑處，然后再熱敷，會(huì)有不錯(cuò)的祛斑效果。

　　冰塊去斑方法

　　準(zhǔn)備物品：冰塊適量、裝有熱水的容器、小的化妝綿或面巾紙若干。

　　操作步驟

　　1、先用冰塊冷卻臉部30秒-1分鐘。

　　2、然后選擇容易拿的冰塊，敷于臉部有色斑的部位，大約30秒-1分鐘左右。

　　3、用浸了熱水的化妝綿或紙巾敷在冷卻部位30秒-1分鐘，注意調(diào)節(jié)水溫，以免燙傷肌膚。

　　4、以上步驟重復(fù)1-2次。

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