皮膚科專家在長(zhǎng)期研究中發(fā)現(xiàn)，黃褐斑的發(fā)生多與內(nèi)分泌功能障礙(如妊娠、月經(jīng)失調(diào)、卵巢、子宮病變等)有關(guān)，且最常見于生殖活動(dòng)期如妊娠3-5個(gè)月、口服避孕藥1-20個(gè)月時(shí)。另外，在絕經(jīng)期或患有生殖器疾病時(shí)，雌激素和孕酮增加，使酪氨酸酶受到谷胱甘肽的抑制，從而導(dǎo)致黑色素增加。?

　　同時(shí)，強(qiáng)烈的陽光照曬、劣質(zhì)化妝品的刺激、肝病、內(nèi)臟腫瘤、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良等慢性疾病、維生素A、C等均是本病的可能誘因。而且，飲食中長(zhǎng)期缺乏谷胱甘肽，也可使皮膚內(nèi)酪氨酸酶活性增加，讓酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴酷，進(jìn)而氧化成多巴素，形成黑色素而誘發(fā)該病。?

　　國(guó)內(nèi)一些皮膚科和保健專家建議黃褐斑患者應(yīng)該多食用以下食品，以達(dá)到一定的食療效果。?

　　1、多食桔柑、西紅柿、嫩辣椒、小蘿卜等含豐富維生素C的食物。因維C可抑制皮膚內(nèi)的多巴醌氧化，使深色氧化型色素變淡，進(jìn)而抑制黑色素的形成。?

　　2、常食鮮萵苣、蛋黃、芝麻、帶谷皮類等富含維生素E的食物。隨年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)過氧化脂質(zhì)逐漸增多，此物質(zhì)極易誘發(fā)黑色素沉著，而維E具有抗氧化作用，能有效抑制過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生。?

　　另外，患者平時(shí)應(yīng)盡量避免日光的強(qiáng)烈直射，少吃醬油、咖啡等帶深色素的食品，同時(shí)不用激素類軟膏和刺激性化妝品，以盡力降低黃褐斑的發(fā)生率，保持面部的白皙豐潤(rùn)。

相關(guān)推薦

1. 夢(mèng)見面膜有什么預(yù)兆
2. 光子嫩膚好嗎 光子嫩膚的效果
3. 激光美容會(huì)讓皮膚變??？這是謠言
4. 皮膚黃怎么辦 這樣去黃還你雪白肌膚
5. 來大姨媽能做面膜嗎 面膜多久做一次好