如何祛斑呢？方法大概有幾個方面：高科技，日常飲食，美白淡斑產(chǎn)品，自制面膜等等。如何選擇適合自己的方法呢？不如讓愛美網(wǎng)小編為你支招哦~
目前流行的幾種祛斑方法：
1、激光祛斑----用先進的激光儀器除去色斑;
2、果酸祛斑----用高濃度果酸剝脫表皮，較以往的化學(xué)剝脫安全可靠，達到“換膚”目的;
3、磨削祛斑----用機械磨削的方法，卻除表層色斑;
4、針灸祛斑----屬中醫(yī)范疇，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，改善人體內(nèi)分泌;
5、藥物祛斑----口服維生素C，并結(jié)合靜脈注射維生素C;
6、中草藥祛斑----遵循中醫(yī)原理，服用具相應(yīng)功能的中草藥制劑，外加敷中草藥面膜，由內(nèi)而外治愈色斑。
祛斑方法多多，但效果因人而異。消除黃褐斑需要一定的時間，它的減輕與發(fā)展也依賴眾多的因素。因此在日常生活中，我們應(yīng)注意以下幾下方面，做到養(yǎng)護結(jié)合。
注意日常飲食
?。?）多食含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，從而減少黑色素的產(chǎn)生;維生素能促進血液循環(huán)，蛋白質(zhì)可促進皮膚生理功能。
?。?）少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。
自制簡便易用的面膜
上面談到很多食品對祛斑有輔助作用，我們可以將它們制成面膜，在家敷面，也可收到一定的效果。如：
?。?）將冬瓜搗爛，加蛋黃一只，蜂蜜半匙，攪勻敷臉，20分鐘后洗掉;
?。?）將黃瓜磨，成泥狀，加入一小匙奶粉和面粉，調(diào)勻敷面，15--20分鐘后洗掉。
平時也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等涂擦面部，持之以恒，均會奏效。
保持良好心態(tài)：
1、不急不躁不憂郁，保持平和的心態(tài)，良好的情緒。
2、每天要保證充足的睡眠。
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