很多美女的日常菜單中一定少不了豆，冬日的清晨，在早餐時(shí)加一杯熱乎乎的豆?jié){既美容又營養(yǎng)，一天的溫暖心情也從此開始。黃豆是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，大量先進(jìn)的豆?jié){機(jī)紛紛上市，給了你動手做豆?jié){的理由?？墒鞘Ｏ碌亩乖俗龀擅牢兑燥柨诟怪?，還可以做什么呢？

　　榨豆?jié){后剩余的豆渣中含有豐富的營養(yǎng)成分，以纖維素和蛋白質(zhì)為主，可以吸附皮膚表層的平時(shí)不容易清洗的垃圾，所以有美白養(yǎng)顏的功效！用來做成美白又滋潤的“豆渣面膜”是它們最好的歸宿。

　　程序：新鮮干黃豆適量浸泡－－放置冰箱冷藏12至24小時(shí)－－清洗豆?jié){機(jī)杯子篩選、清洗并丟棄有黑斑黃豆－－豆子均分三份，每份只榨汁一次倒出豆?jié){待煮并倒出豆渣盛入潔凈器皿待用，三份榨完后再把器皿中的豆渣榨汁三次－－倒盡豆?jié){入鍋保留豆渣－－清洗雙手－－束起您的劉海秀發(fā)--取大于90度坐姿頭部背部靠后--先鼻、頰、額到整個(gè)臉、頸的順序放置豆渣，邊放邊輕輕按壓，鼻、頰、額需多放點(diǎn)--最好保留30分鐘左右--溫水沖凈并隨即撲水抹液鎖定水分。

　　每周使用1-2次，第一次使用后可能只是半信半疑地發(fā)現(xiàn)皮膚或許白了那么一丁點(diǎn)。但堅(jiān)持使用下去，你會發(fā)現(xiàn)連黑頭都逐漸減少了，肌膚散發(fā)著白里透紅的光彩。

　　功效：黃豆有“豆中之王“美譽(yù)，蛋白質(zhì)含量為糧食之冠，脂肪含量為豆類之冠，含豐富維生素A、B、D、E及鈣、磷、鐵，可維持肌膚彈性、皮膚潤澤細(xì)嫩富有彈性。還含有抗氧化的植物雌激素異黃酮素。中醫(yī)認(rèn)為黃豆補(bǔ)脾益氣、清熱解毒?！侗静菥V目》“容顏紅白，永不憔悴”“作澡豆，去［黑干］［黑曾］，令人面光澤”。

　　小貼士：

　　1.按自己所需（臉的大?。┤〔糠侄乖?/p>

　　2.豆渣直接敷到臉上容易掉落，加入些蛋清就不會有這個(gè)煩惱啦！

　　3.將一般超市里都能買到的紙膜充分浸潤豆?jié){，敷在臉上最外層

　　4.可以根據(jù)個(gè)人喜好，在豆渣中加入蜂蜜、玫瑰純露等美膚品

　　5.敏感肌膚慎用

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